ПОДБАЙТЕ ПРО СВОЄ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я
Дата: 28.03.2023 12:54
Кількість переглядів: 85
Допоможе в цьому Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», створена за ініціативою першої леді Олени ЗЕЛЕНСЬКОЇ
Під час повномасштабної війни буває важко давати раду стресу чи тривожності. Проте ми мусимо залишатися сильними, міцними й працювати на перемогу. Програма «Ти як?» допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
На сторінці Ти як? ви знайдете: доказові техніки самодопомоги та мобільні застосунки з неї; контакти гарячих ліній психологічної допомоги; відео, що навчає перемагати стрес; поради психологів онлайн; вебінари світових фахівців із подолання стресу; досвід і лайфхаки зірок.
Дбайте про власне ментальне здоров’я та пильнуйте близьких з «Ти як?».
